[데일리 리포트] 완벽한 하루 21.11.18

[데일리 리포트] 완벽한 하루 21.11.18

인생 목표( 비석 문구)

- 본 인물은 미래를 내다보고 자신과 외부 상황에 대해 끊임없이 공부하였으며, 목표를 관철하고 본인만의 길을 개척하여 세계에서 가장 영향력 있는 100인으로 뽑힌 인물이다.

자기 암시(나 : 성장/명예/균형 -2030년이라고 생각하기)

- (믿음) 나는 매일 가슴이 울리는 일에 역량을 남김없이 발휘하고 있으며, 과정을 믿고 경험에 나를 맡겨 매일 한발한발 나아가고 있다.

- (성장) 난 어제보다 모든 면에서 성장하고 있으며, 내 능력에 기대어 경제적 자유를 얻고있다.

- (성장) 새로운 나로 거듭나기 위해, 더 나은 삶으로 발전시키기 위해, 오늘은 가장 좋은 날이며, 하루하루 최상의 버전인 내가 되어 재미를 느끼고 진화를 거듭하고 있다.

- (가치) 문제 해결을 통해 유용한 가치를 더하고 주변 사람과 후세에 좋은 영향력을 펼치는 유명한 사람이 되었으며, 많은 사람들이 나를 존경하고 따른다.

- (목표) 난 내 전공과 관련된 대회에 출전하여 세계 1등을 할 것이며, 업계에 한 획을 긋는 세계적인 권위자가 되어 우리나라의 기술력이 다른 나라보다 뛰어나다는 것을 널리 알렸다.

- (균형) 평일에는 운동과 가치를 더하는 일에 집중하며, 주말에는 독서를 하고 사랑하는 사람과 시간을 보내며 누구보다 밀도 있게 시간을 보내어 일, 사랑, 건강 모든 면에서 균형을 이루는 풍족한 삶을 살고 있다.

- (도전) 난 신중한 의사결정을 통해 안전지대에서 벗어나 목표를 달성을 할 것이며, 남들과는 다른 길을 걸어 내 분야에서 상위 1%가 될 것이다.

- (주의) 내가 진정으로 원하는 것과 목적에 주의를 두어 내가 원하는 바를 이루고 있으며, 그 결과 삶이 주는 깨달음과 도움을 적극적으로 느끼고 받아들이고 있다.

- (보람) 난 사랑하는 사람과 보낸 추억, 그리고 내가 이루었던 멋진 프로젝트를 사진과 영상 그리고 글로 남겨 인생의 마지막 순간에 인생을 회고하며 보람을 느끼고 만족해 할 것이다.

자기 암시(관계 : 가정/주변 친구))

- (가정) 양가의 환영과 주변 사람들의 축복을 받으며 행복한 가정을 꾸렸으며, 아내에게는 최고의 남편, 자식들에게는 누구보다 자랑스러운 아버지이다.

- (주변) 난 1억 명이 넘는 구독자를 갖고있으며, 세계적으로 영향력 있는 사람이 되었으며, 나의 성공스토리에 대해 책을 쓰고 강연을 다니며 소개하고 있으며, tv에도 출연을 하여 많은 사람들에게 도움을 주고 부를 쌓고 있다.

자기 암시 (일 : 가치/자산/목표)

- (가치) 상위 1% 기업가가 되어, 은퇴 걱정 없이 가치를 더하는 일에 집중하며 하루하루를 소중하게 즐기는 인생을 살고 있다.

- (자산) 난 2021년에는 추가 수입으로 월 100만 원, 2022년에는 월 1000만 원, 2023년에는 월 1억을 달성하였으며, 2030년에는 100억 이상을 보유하는 상위 1% 가 되었다.

- (자산) 한강이 보이는 고층 아파트에서 스포츠카를 몰며 양가에 선물을 전달하는 부유하고 행복한 삶을 살고 있으며, 주변 지인들의 경조사에는 나의 이름을 걸고 화환을 보내어 고마움을 받고 있다.

리추얼

- (리추얼) 내 목표달성을 위한 나만의 시간을 확보하기 위해 매일 아침 명상, 감사일기, 요가운동(14가지 자세), 데일리 리포트, 다짐, 독서를 하고 있으며 어제보다 더 나은 나만의 리추얼을 만들기 위해 서식과 방법을 매일 업그레이드 하고 있다.

- (집중) 나는 기상 후, 잠자기 전, 샤워, 쉬는시간에 요가(매일 2세트 이상)를 수행할 것이며, 의식적으로 현재에 집중하여 매순간 삶의 의미를 느끼고 있다.

- (명상) 나는 매일 아침 명상을 수행하고 있으며 숨을 들이쉴 때에는 풍요로움을 느끼고 내쉴 때에는 감사함을 뱉으며 에너지를 모아 초집중 상태에 몰입한다.

- (여가) 나는현재에 집중함으로써 매일 유튜브를 30분 이하로, 샤워는 10분 이하로 제한하고 있으며, 독서는 매일 30분 이상 꾸준히 하고 나의 일상에 적용하여 인생을 매일 조금씩 개선하고 매사에 집중하며 살고있다.

- (숙면) 나는 매일 저녁 8시에 45분에 숙면을 취하고 새벽 4시에 맑은 정신으로 기상하며, 취침에 들어서는 10분 이내로 숙면에 취하고 있다.

- (운동) 나는 매일 운동을 하고 있으며, 어제보다 한 개 더 많은 개수를 수행하고 있다.

- (영어) 나는 매일 영어 문장을 암기하고 데일리 리포트에 작성하고 있으며, 어제보다 한개 더 많은 문장을 외우고 있다.

- (책) 나는 시간이 걸리더라도 내가 읽은 책, 논문, 코드에 대한 서평을 꼭 남길 것이며, 삶에 적용하여 체화하고 있다.

- (SNS) SNS에 가치를 더하는 내용을 매일 올려 1억명 구독자를 얻었다.

명언

- (인생) 인생은 집중한 시간의 총합이며, 느끼는 자의 것이며, 즐기는 자의 것이다.

버킷리스트

- TV 출연 : 유명한 사람이 되어 나에게 배우고 싶어 하는 사람들에게 나의 성공스토리 말하기

- 카톡 사진 : 나밖에 못하는 멋있는 사진을 카톡 프사로 올리기

- 화환 : 유명한 사람이 되어 주변 지인의 결혼식에 가장 먼저 화환 보내기

- 팬덤 만들기 : 1억 명이 넘는 사람이 나를 팔로우하여 나에게 조언을 구하도록 하기

- 지식 전파 : 특허, 논문, 책, 블로그, 유튜브 등을 통하여 후세에 지식 전파

- 대회 우승 : 내 업무와 관련된 대회에 출전하여 세계 1위되기, 우리나라 기술력을 널리 알리기

- 논문 쓰기 : 한 획을 긋는 논문을 쓰기

- 국제 학술 대회 발표 : 세계 대회 우승, 논문으로 인하여 초청을 받아 영어로 유창하게 발표하기

- 사업 차리기 : 집중할 수 있는, 스트레스 없는 시간과 공간의 방 만들기

인생 계획표(매일 조금씩 개선)

일간 Big3 : 기술서 작성, 코딩, 저녁에 리추얼 모두 수행 후 8시 30분에 자고 새벽 4시 30분에 일어나기

주간 Big3 : 기술서, 코딩, 기술서 검토받기

일간 계획 일 월 화 수 목 금 토 코딩 공부 x x 기술서 작성 x x 요가 o o o 기상 6:30 5:30 4:50

월간 Big3 : 기술서, 코딩, 기술서 제출, 새벽4시에 일어날 수 있도록 조금씩 일찍 일어나기

주간 계획 12월 1주 12월 2주 11월 3주 11월 4주 기술정리 기술정리 기술서 기술서 코딩 공부 코딩 공부

연간 Big3 : 글쓰기/ 연봉 높이기/ 인생 설계

월간계획 21.1 21.2 21.3 21.4 21.5 21.6 21.7 21.8 21.9 21.10 21.11 21.12 ai 공부/ 자동화 공부 테블릿 구매 블로그 글쓰기 책읽기 데일리 리포트 미라클 모닝 공부법 숙면/생산성 식단/자금 관리 명상/인생설계 요가/연봉높이기 준비 연봉 높이기

10년 계획 : 세계 1위, 100억 자산가, 책 쓰기

연간 계획 21년 22년 23년 24년 25년 26년 27년 28년 29년 30년 사내 1위 sns,책,한이음 업계 1위 우리나라 1위 세계 1위 월 100만 더 월 1000만 더 월1억더 100억 자산가

인생 Big3 : 세계 1위, TV 출연하여 성공스토리 말하기, 계에서 가장 영향력 있는 100인

십년 계획 2020년 2030년 2040년 2050년 2060년 2070년 2080년 2090년 대기업 입사 세계 1위 TV, 강연 세계에서 가장 영향력 있는 100인

리추얼 체크리스트

퇴근 후

운동 :

SNS 글 올리기 :

숙면(7시 30분 이상 숙면 : , 핸드폰 밝기 조절 : , 9시 전 숙면 : 배게 커버 : )

출근 전

명상 (10분) :

요가 (10분) :

데일리 리포트 (다짐 ,감사 일기, 일정 정리, Big3 선정, 맞춤법 검사):

서평 (책, 논문, 코딩) :

평상시

시간 최적화 (동시 수행한 것) :

샤워 ( 10분 이내 ) :

식단 ( 물 1L, 샐러드, 검은콩 ) :

외모 ( 머리 손 x, 찬물, 찬바람 ) :

자세 ( 허리 펴기, 고개 넣기, 얼읍씹기x, 복식호흡) :

출근(초생산성)

A.1 보고 : PREP

A.2 일 떠넘기기 대응

A.2.1 장점 :내 갈망영역이였다면 적극적, 고역영역이라면 생산성을 발휘, 자료 제공만 수행

A.2.2 핵심 : 세련되게 거절해야 하며, 받아들이더라도 내 업무에 지장이 가지 않도록 인관관계에 흠이 가지 않도록 거절 필요

A.2.3 거절 스킬

A.2.3.1. R&R;로 거절 : 평소 사람들의 R&R; 기억 필요

A.2.3.2 스케쥴로 거절 : 매일 BIg3 꼭 정하고 우선순위 정하기, 아침에 오자마자 거절할 수 있도록 일정 모두 block,

A.2.3.3 YNY 로 거절 : 4시 이후로 미루기 (내 일의 우선순위 두기, 대부분 일 알아서 해결됨)

A.2.3.4 대답 미루기 : 애매한데 대답 강요한다면 잘 모르겠다, 회의 필요함 제시

A.2.3.5 확실한 의사 표명 : 판단이 이미 들었다면 단호하게 거절 및 의견 제시

A.2.4 시간 절약 스킬

A.2.4.1 메일은 업무 시작 전, 점심 전후, 업무 끝나기 전에만 읽기

A.2.4.2 시간 Limit : 남의 일은 20분 내로 무조건 끝내기(집중력 향상)

A.2.4.3 과한 배려 금지: 요청 받은 것만 수행하기(상대방도 원하지 않음)

A.2.4.4 기존 자료 활용 : 기존 자료를 최대한 활용하여 생산성 높이기

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1. 어제 일정(1~5점)

~05:20 : 기상 및 샤워 (5점) - 완료

~06:00 : 명상 완료

~07 00 : 책읽기 완료

~07:50 : 데일리 리포트 업데이트

~17:00 : 회사 (20분 넘어서 야근하지 말기, 더 빨리 퇴근했으면 이때 유튜브 보기, 일찍 퇴근하는 게 정답)

~19:00 : 지하철에서 책 읽기

~06:00 : 숙면

2. 오늘 일정(1~5점)

~05:20 : 기상 및 샤워 (5점) - 완료

~06:00 : 명상 완료

~07 00 : 책읽기 완료

~07:50 : 데일리 리포트 업데이트

~17:00 : 회사 (20분 넘어서 야근하지 말기, 더 빨리 퇴근했으면 이때 유튜브 보기, 일찍 퇴근하는 게 정답)

~19:00 : 지하철에서 책 읽기

~06:00 : 숙면

3. 감사한 점 ( 이유 : 이미 한 것, 긍정의 효과, 자신감 상승효과)

A.

4. 개선할 점 (이유 : 하진 않았지만 앞으로 하면 좋을 것, 어제보다 더 나은 나)

A.

5. 잘한 점 ( 이유 : 이미 한 것, 긍정의 효과, 자신감 상승효과)

A.

6. 반성할 점(이유 : 이미 한 것, 고쳤으면 좋을 것)

A.

7. 새로 배운 점(이유 : 행동이 아닌 새로 배운 개념들)

A.

8. 느낀 점 (이유 : 생각 정리로 고민 해결)

A. 내가 흥분하는 지점

-> 내 진가를 알리기 위해 상대방이 궁금하지 않음에도 불구하고 열분하며 내가 해다는 것을 피력하려고 함

-> Althought surrounding people don't want to know what i do, i keep to spread my ability.

- 내가 열심히 하였지만 상대방이 잘 모르는 부분에 대해서 이상하게 피력하려고 한다.

- 굳이 그렇게 함으로써 내가 갖고 있는 지식과 역량을 나눠줄 필요도 없으며, 스트레스를 받아가며 나의 역량을 설명하지 않아도 될텐데 말이다.

- 내 인생의 최종 목표는 세계대회 1등이며, 나의 직적능력 개발, 나와 세상을 알아가는 과정이다.

- 난 남이 내 지식을 알아가려고 할떄 상대방이 나에게 어떠한 도움을 줄 수 있을지 계산하고 견제를 하는 것이 아니라, 효율적으로 전달하기 위해서, 멋있게 표현하기 위해서 말하는 시간을 줄이기 위해서, 효율적으로 전달하기 위해서, 내 업무에 지장받지 않기 위해서는 어떻게 해야할지를 끊임없이 고민할 필요가 있다.

- 즉 남과 비교하는 것이 아닌 어떠한 상황일 지라도 나와 비교를 하는 것이다.

- 상대방이 나의 역량셋을 흡수하여 몸값이 올랐다고 하더라도, 전달능력이 올른 내 능력도 같이 오른 셈이다.

- 그리고 옆에 있는 사람과 평생 있을 거은 아니다. 내가 개발한 내가 창조한 나의 방법이 주변인들에게 퍼져나갔다면 내 영향력이 주변에 끼쳤으므로 만족해야하는 것일 수 있다.

- 하지만 속으로는 이론만 알려주고 꿀팁 같은 것은 알려주지 말자라는 생각을 갖고 있다.

-

B. 화가나는 포인트

-> 내 시간이 뻇길 떄, 난 화가 난다.

-> when my time is lack, i 'm angry.

- 평소에 시간을 중요하게 생각하는 것은 나의 철학이기에 내가 왜 시간에 민감한지 충분히 이해하고 있다.

- 그러다 보니 상대방의 실수로 프로젝트가 지연되거나, 제대로 준비하지 않아 내 시간이 뻇길 경우 상대방이 배려가 없고 준비성이 없다는 이유에 매우 화가난다. 심지어 그것에 대해서 반성할줄 모르는 상황이 더 화가난다.

- 내가 제어하기 힘들 떄 화가나는 것 같다.

- 하지만, 내가 상대방이였어도 매우 화가났을 것 같다. 직급이 낮은 사람이 나에게 이래라 저래라 하는 경우 자존심이 상할 것 같기 때문이다.

- 이러한 상황을 배려해서 상대방에게 이래라 저래라 하는 것을 조심할 필요가 있다.

- 그렇다고 나의 시간을 한부로 여기는 것에 대해서는 따끔히 말해줄 필요가 있다. 시간 제약을 걸어서 이때까지 안되면 내일 한다고 전하는 것도 한가지 방법이다.

C. 명언 만들기

-> 항상 내 역량 향상을 위한 방법에 대해 집중하자

-> I need to focus on improving my ability

-

D. 이직에 대한 생각

-> 내가 가장 하고 싶은 것을 찾아서 하기

-> I have to find what i want to do

- 직급이 높아짐에 따라 관리직으로 빠지게 되며, 그에 따라 행정업무가 많아지게 된다.

- 행정업무도 물론 삶을 살아가며 꼭 해야 하는 일이다.

- 하지만, 행정업무란 새로운 것을 창조한다기 보다는 기존에 이는 틀 안에 우리의 상황을 잘 정리하여 올리는 일이다.

- 단순 반복일 가능성이 높으며, 이러한 행정업무가 주를 이루다 보면 나의 경쟁력이 낮아질 가능성이 높다.

- 뿐만 아니라, 초생산성 관점에서 보았을 때 내가 회사에 다니는 이유는 이러한 행정업무를 다른 사람에게 던지고 내가 잘하고 하고싶은 업무에 집중하기 위함이다. 그런데 내가 하기 싫은 업무가 나에게 흘러나온다면 다른 회사를 찾아보는 것도 방법이다.

- 회사 입장에서는 나를 이용한다고 생각하겠지만 내 입장에서는 내가 회사를 이용하는 것이기 때문이다.

- 그것이 사회가 돌아가는 방식이 아닐까 싶다.

E. 보험비 지출에 대한 생각

-> I consider Risk manament .

- 현재 내가 쓰고 있는 저축 전략은 다음과 같다.

- 10만원은 보험, 20만원은 2.75짜리 보험 추가납입 10만원 청약, 나머지 금액은 모두 etf 및 다양한 주식에 뿌려두고 있다.

- 10만원 보험은 종신보험으로 굳이 할 필요는 없었으나, 비과세 혜택이 있을 것이며,

- 그리고 돈이 일정금액 이상 모이면 주식에 넣고 있으며, 기본 통장에는 500만원 이상의 금액을 항상 남겨두고 있다.

- 이렇게 하는 이유는 급한 경우에 사용할 수 있는 비상금을 1중, 2중으로 만든 것이다.

- 그리고 어떠한 회사가 망했을 때 타격을 입지 않도록 분산투자를 한 것이다.

- 국민은행 통장은 1차 비상금이다. 신용카드의 결제금 미납으로 신용등급이 떨어지는 것을 막기 위함도 있으며 돈이 급할 때 빼가는 창고이기도 하다.

- 20만원 추가납입은 2차 비상금이다. 살다보면 질병에 걸릴 수 있으며, 응급실에 갑자기 가느라 돈이 필요할 수 있다.

- 이러한 경우를 대비하여 넣어놨으며 2.75%이며 비과세이므로 나쁘지 않은 비상금 통장이라고 할 수 있다.

- 주식 같은 경우에는 급하게 뺴야하는 경우 큰 손해를 보며 뺴야할 수 있기 때문에 가능하면 빼지 않으려고 한다.

- 그러기 위해서는 이러한 1차, 2차 비상대책이 필요하다.

- risk management까지 고려한 나의 철학

9. 오늘의 문장( 오늘 암기한 문장)

10. 단어( 헷갈리는 어휘, 한자어 등)

11. 명언 노트

레버리지란 돈 뿐만 아니라 나의 시간을 벌기 위한 모든 행위를 의미한다.

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