[데일리 리포트] 완벽한 하루 21.11.19

[데일리 리포트] 완벽한 하루 21.11.19

인생 목표( 비석 문구)

- 본 인물은 미래를 내다보고 자신과 외부 상황에 대해 끊임없이 공부하였으며, 목표를 관철하고 본인만의 길을 개척하여 세계에서 가장 영향력 있는 100인으로 뽑힌 인물이다.

자기 암시(나 : 성장/명예/균형 -2030년이라고 생각하기)

- (믿음) 나는 매일 가슴이 울리는 일에 역량을 남김없이 발휘하고 있으며, 과정을 믿고 경험에 나를 맡겨 매일 한발한발 나아가고 있다.

- (성장) 난 어제보다 모든 면에서 성장하고 있으며, 내 능력에 기대어 경제적 자유를 얻고있다.

- (성장) 새로운 나로 거듭나기 위해, 더 나은 삶으로 발전시키기 위해, 오늘은 가장 좋은 날이며, 하루하루 최상의 버전인 내가 되어 재미를 느끼고 진화를 거듭하고 있다.

- (가치) 문제 해결을 통해 유용한 가치를 더하고 주변 사람과 후세에 좋은 영향력을 펼치는 유명한 사람이 되었으며, 많은 사람들이 나를 존경하고 따른다.

- (목표) 난 내 전공과 관련된 대회에 출전하여 세계 1등을 할 것이며, 업계에 한 획을 긋는 세계적인 권위자가 되어 우리나라의 기술력이 다른 나라보다 뛰어나다는 것을 널리 알렸다.

- (균형) 평일에는 운동과 가치를 더하는 일에 집중하며, 주말에는 독서를 하고 사랑하는 사람과 시간을 보내며 누구보다 밀도 있게 시간을 보내어 일, 사랑, 건강 모든 면에서 균형을 이루는 풍족한 삶을 살고 있다.

- (도전) 난 신중한 의사결정을 통해 안전지대에서 벗어나 목표를 달성을 할 것이며, 남들과는 다른 길을 걸어 내 분야에서 상위 1%가 될 것이다.

- (주의) 내가 진정으로 원하는 것과 목적에 주의를 두어 내가 원하는 바를 이루고 있으며, 그 결과 삶이 주는 깨달음과 도움을 적극적으로 느끼고 받아들이고 있다.

- (보람) 난 사랑하는 사람과 보낸 추억, 그리고 내가 이루었던 멋진 프로젝트를 사진과 영상 그리고 글로 남겨 인생의 마지막 순간에 인생을 회고하며 보람을 느끼고 만족해 할 것이다.

자기 암시(관계 : 가정/주변 친구))

- (가정) 양가의 환영과 주변 사람들의 축복을 받으며 행복한 가정을 꾸렸으며, 아내에게는 최고의 남편, 자식들에게는 누구보다 자랑스러운 아버지이다.

- (주변) 난 1억 명이 넘는 구독자를 갖고있으며, 세계적으로 영향력 있는 사람이 되었으며, 나의 성공스토리에 대해 책을 쓰고 강연을 다니며 소개하고 있으며, tv에도 출연을 하여 많은 사람들에게 도움을 주고 부를 쌓고 있다.

자기 암시 (일 : 가치/자산/목표)

- (가치) 상위 1% 기업가가 되어, 은퇴 걱정 없이 가치를 더하는 일에 집중하며 하루하루를 소중하게 즐기는 인생을 살고 있다.

- (자산) 난 2021년에는 추가 수입으로 월 100만 원, 2022년에는 월 1000만 원, 2023년에는 월 1억을 달성하였으며, 2030년에는 100억 이상을 보유하는 상위 1% 가 되었다.

- (자산) 한강이 보이는 고층 아파트에서 스포츠카를 몰며 양가에 선물을 전달하는 부유하고 행복한 삶을 살고 있으며, 주변 지인들의 경조사에는 나의 이름을 걸고 화환을 보내어 고마움을 받고 있다.

리추얼

- (리추얼) 내 목표달성을 위한 나만의 시간을 확보하기 위해 매일 아침 명상, 감사일기, 요가운동(14가지 자세), 데일리 리포트, 다짐, 독서를 하고 있으며 어제보다 더 나은 나만의 리추얼을 만들기 위해 서식과 방법을 매일 업그레이드 하고 있다.

- (집중) 나는 기상 후, 잠자기 전, 샤워, 쉬는시간에 요가(매일 2세트 이상)를 수행할 것이며, 의식적으로 현재에 집중하여 매순간 삶의 의미를 느끼고 있다.

- (명상) 나는 매일 아침 명상을 수행하고 있으며 숨을 들이쉴 때에는 풍요로움을 느끼고 내쉴 때에는 감사함을 뱉으며 에너지를 모아 초집중 상태에 몰입한다.

- (여가) 나는현재에 집중함으로써 매일 유튜브를 30분 이하로, 샤워는 10분 이하로 제한하고 있으며, 독서는 매일 30분 이상 꾸준히 하고 나의 일상에 적용하여 인생을 매일 조금씩 개선하고 매사에 집중하며 살고있다.

- (숙면) 나는 매일 저녁 8시에 45분에 숙면을 취하고 새벽 4시에 맑은 정신으로 기상하며, 취침에 들어서는 10분 이내로 숙면에 취하고 있다.

- (운동) 나는 매일 운동을 하고 있으며, 어제보다 한 개 더 많은 개수를 수행하고 있다.

- (영어) 나는 매일 영어 문장을 암기하고 데일리 리포트에 작성하고 있으며, 어제보다 한개 더 많은 문장을 외우고 있다.

- (책) 나는 시간이 걸리더라도 내가 읽은 책, 논문, 코드에 대한 서평을 꼭 남길 것이며, 삶에 적용하여 체화하고 있다.

- (SNS) SNS에 가치를 더하는 내용을 매일 올려 1억명 구독자를 얻었다.

명언

- (인생) 인생은 집중한 시간의 총합이며, 느끼는 자의 것이며, 즐기는 자의 것이다.

버킷리스트

- TV 출연 : 유명한 사람이 되어 나에게 배우고 싶어 하는 사람들에게 나의 성공스토리 말하기

- 카톡 사진 : 나밖에 못하는 멋있는 사진을 카톡 프사로 올리기

- 화환 : 유명한 사람이 되어 주변 지인의 결혼식에 가장 먼저 화환 보내기

- 팬덤 만들기 : 1억 명이 넘는 사람이 나를 팔로우하여 나에게 조언을 구하도록 하기

- 지식 전파 : 특허, 논문, 책, 블로그, 유튜브 등을 통하여 후세에 지식 전파

- 대회 우승 : 내 업무와 관련된 대회에 출전하여 세계 1위되기, 우리나라 기술력을 널리 알리기

- 논문 쓰기 : 한 획을 긋는 논문을 쓰기

- 국제 학술 대회 발표 : 세계 대회 우승, 논문으로 인하여 초청을 받아 영어로 유창하게 발표하기

- 사업 차리기 : 집중할 수 있는, 스트레스 없는 시간과 공간의 방 만들기

인생 계획표(매일 조금씩 개선)

일간 Big3 : 기술서 작성, 코딩, 저녁에 리추얼 모두 수행 후 8시 30분에 자고 새벽 4시 30분에 일어나기

주간 Big3 : 기술서, 코딩, 기술서 검토받기

일간 계획 일 월 화 수 목 금 토 코딩 공부 x x x x x x 기술서 작성 x x x x x x 요가 o o o o o o 기상 6:30 5:30 4:50 05:00 05:00 06:00

월간 Big3 : 기술서, 코딩, 기술서 제출, 새벽4시에 일어날 수 있도록 조금씩 일찍 일어나기

주간 계획 12월 1주 12월 2주 11월 3주 11월 4주 기술정리 기술정리 기술서 기술서 코딩 공부 코딩 공부

연간 Big3 : 글쓰기/ 연봉 높이기/ 인생 설계

월간계획 21.1 21.2 21.3 21.4 21.5 21.6 21.7 21.8 21.9 21.10 21.11 21.12 ai 공부/ 자동화 공부 테블릿 구매 블로그 글쓰기 책읽기 데일리 리포트 미라클 모닝 공부법 숙면/생산성 식단/자금 관리 명상/인생설계 요가/연봉높이기 준비 연봉 높이기

10년 계획 : 세계 1위, 100억 자산가, 책 쓰기

연간 계획 21년 22년 23년 24년 25년 26년 27년 28년 29년 30년 사내 1위 sns,책,한이음 업계 1위 우리나라 1위 세계 1위 월 100만 더 월 1000만 더 월1억더 100억 자산가

인생 Big3 : 세계 1위, TV 출연하여 성공스토리 말하기, 계에서 가장 영향력 있는 100인

십년 계획 2020년 2030년 2040년 2050년 2060년 2070년 2080년 2090년 대기업 입사 세계 1위 TV, 강연 세계에서 가장 영향력 있는 100인

리추얼 체크리스트

퇴근 후

운동 :

SNS 글 올리기 :

숙면(7시 30분 이상 숙면 : , 핸드폰 밝기 조절 : , 9시 전 숙면 : 배게 커버 : )

출근 전

명상 (10분) :

요가 (10분) :

데일리 리포트 (다짐 ,감사 일기, 일정 정리, Big3 선정, 맞춤법 검사):

서평 (책, 논문, 코딩) :

평상시

시간 최적화 (동시 수행한 것) :

샤워 ( 10분 이내 ) :

식단 ( 물 1L, 샐러드, 검은콩 ) :

외모 ( 머리 손 x, 찬물, 찬바람 ) :

자세 ( 허리 펴기, 고개 넣기, 얼읍씹기x, 복식호흡) :

출근(초생산성)

A.1 보고 : PREP

A.2 일 떠넘기기 대응

A.2.1 장점 :내 갈망영역이였다면 적극적, 고역영역이라면 생산성을 발휘, 자료 제공만 수행

A.2.2 핵심 : 세련되게 거절해야 하며, 받아들이더라도 내 업무에 지장이 가지 않도록 인관관계에 흠이 가지 않도록 거절 필요

A.2.3 거절 스킬

A.2.3.1. R&R;로 거절 : 평소 사람들의 R&R; 기억 필요

A.2.3.2 스케쥴로 거절 : 매일 BIg3 꼭 정하고 우선순위 정하기, 아침에 오자마자 거절할 수 있도록 일정 모두 block,

A.2.3.3 YNY 로 거절 : 4시 이후로 미루기 (내 일의 우선순위 두기, 대부분 일 알아서 해결됨)

A.2.3.4 대답 미루기 : 애매한데 대답 강요한다면 잘 모르겠다, 회의 필요함 제시

A.2.3.5 확실한 의사 표명 : 판단이 이미 들었다면 단호하게 거절 및 의견 제시

A.2.4 시간 절약 스킬

A.2.4.1 메일은 업무 시작 전, 점심 전후, 업무 끝나기 전에만 읽기

A.2.4.2 시간 Limit : 남의 일은 20분 내로 무조건 끝내기(집중력 향상)

A.2.4.3 과한 배려 금지: 요청 받은 것만 수행하기(상대방도 원하지 않음)

A.2.4.4 기존 자료 활용 : 기존 자료를 최대한 활용하여 생산성 높이기

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1. 어제 일정(1~5점)

~05:20 : 기상 및 샤워 (5점) - 완료

~06:00 : 명상 완료

~07 00 : 책읽기 완료

~07:50 : 데일리 리포트 업데이트

~17:00 : 회사 (20분 넘어서 야근하지 말기, 더 빨리 퇴근했으면 이때 유튜브 보기, 일찍 퇴근하는 게 정답)

~19:00 : 지하철에서 책 읽기

~06:00 : 숙면

2. 오늘 일정(1~5점)

~05:20 : 기상 및 샤워 (5점) - 완료

~06:00 : 명상 완료

~07 00 : 책읽기 완료

~07:50 : 데일리 리포트 업데이트

~17:00 : 회사 (20분 넘어서 야근하지 말기, 더 빨리 퇴근했으면 이때 유튜브 보기, 일찍 퇴근하는 게 정답)

~19:00 : 지하철에서 책 읽기

~06:00 : 숙면

3. 감사한 점 ( 이유 : 이미 한 것, 긍정의 효과, 자신감 상승효과)

A.

4. 개선할 점 (이유 : 하진 않았지만 앞으로 하면 좋을 것, 어제보다 더 나은 나)

A. 9시 이후에 통화 최소화

-> 밤 늦게 걱정되어 통화를 하였다. 하지만, 집에 잘 도착하였다면 과감하게 끊고 다음 날 이야기 하면 된다.

- 안전을 위하여 통화하는 것은 괜찮다. 하지만 즐거움을 위하여 밤 늦게까지 통화하는 것은 어리석은 일이다. 그 이유는 다음날에도 충분히 통화할 수 있기 때문이다. 이럴 떄에는 상대방에게 미리 양해를 구하는 작업이 필요할 것이다.

5. 잘한 점 ( 이유 : 이미 한 것, 긍정의 효과, 자신감 상승효과)

A.

6. 반성할 점(이유 : 이미 한 것, 고쳤으면 좋을 것)

A. 돈에 대한 나의 가치관을 명확하게 하기

-> I need to make values for learning and earning.

- 단순히 느낌만으로 하면 안된다. 돈으로 성공한 사람들의 사례를 보고 배우고 느끼는 것이야 말로 내가 성공으로 가는 지름길이며, 성장과 부를 동시에 이룰 수 있는 방법이다.

- 현재는 부자가 되는 방법을 알려드립니다 라는 책을 모토로 따라하고 있다.

- 확실이 계좌를 분배한 것은 잘 한 선택이였다. 신경쓰지 않아도 알아서 굴러가기 때문이다.

- 그 덕에 나는 내 삶에 집중할 수 있었고 더 생산적이고 더 가치를 더하는 일을 만들 수 있었다.

- 그런데 어제 보험을 괜히 넣은 것이 아닌지에 대한 걱정이 들기 시작했다.

- 이 방법은 책에서 추천한 방법이 아니었기에 더욱 걱정이 밀려왔다.

- 그럴 때 일수록 데일리 리포트를 썼어야 해다. 그래서 아침에 일어나자마자 데일리 리포트를 쓰고 있다.

- 나의 생각을 잘 정리하기 위함이다. 그래야 나는 가치를 더하는 일에 더욱 집중할 수 있기 때문이다.

7. 새로 배운 점(이유 : 행동이 아닌 새로 배운 개념들)

A.

8. 느낀 점 (이유 : 생각 정리로 고민 해결)

A. 돈에 대한 나의 생각

- 난 돈에 대한 철학을 명확히 세울 것이며, 책을 통하여 업그레이드 해가며 실천할 것이다.

- I will learn the money then, i could earn the money.

- 돈이란 참 무섭다. 이미 내 인생을 위한 영구 포트폴리오를 잘 짰다.

- 그러나 다른 누군가가 돈을 벌었다는 소식을 듣고서는 내 마음이 그쪽으로 향하는 것을 보고 아직 수련이 많이 필요하다는 것을 느꼈다.

- 이미 일괄처리하듯 내 포트폴리오에 대한 생각은 마쳤다. 그러므로, 앞으로는 돈에 대해서 깊이 생각하지 않았으면 한다.

- 워랜버핏이 제시하는, 그리고 올웨더가 제시하는 포트폴리오를 따르거나 돈과 관련된 책을 읽고 실천해 보며, 공부하는 자세로 나아갈 것이다.

- 내가 가장 먼저 참고한 챙ㄱ은 부자가 되는 법을 가르쳐 드립니다를 따르는 것이다.

- 책을 읽었는데 따라하지 않으면 얼마나 아까운가 싶다.

- 책에서 제시하는 방법을 실천해 보고 거기서 교훈을 얻기 위해 그대로 따라할 것이다.

- 이것이 나의 신념이다. 그러므로 주변에서 주식과 관련한 유혹이 들어오더라도 꾹 참고 나의 철학을 유지할 필요가 있다.

B. 부자가 되는 법을 가르쳐 드립니다에서 배운 교훈

-> 비상금은 확실히 필요하다. 대폭락이 왔을 때, 병원비가 필요하면 어떻게 할 것인가?

-> I need to save money which i could live without earning anythings.

- 6개월간 아무것도 안해도 먹고살 수 있을 정도의 자금을 따로 보관하라고 한다.

- 난 이 책에서 제시한 대로 통장을 여러개를 만들고 그 안에서 현금흐름이 자동으로 돌아가도록 하였다.

- 그리고 그 비율을 계속 일정하게 유지하니 알아서 돈이 오르는 경험을 했다.

- 하지만 그러다 보니 포트폴리오를 수정해야 하는 것이 아닌가 라는 생각이 들었다.

- 6개월간 아무것도 안해도 될 정도의 돈을 난 보험에 넣어놓았다.

C. 돈에 대한 생각

-> 난 돈을 통해 나를 배우고 세상을 배울 것이다.

- I will learn the world and me through money. i will not try to learn more than 1 won. i will try to make me valuable and my familly safe.

- Learn 과 earn은 한끝 차이이다. 돈을 벌면서 배우라는 의미가 있을 것 같기도 하며, 배우면 알아서 돈이 벌릴 것 이라고 해석할 수도 있을 것 같다.

- 난 돈을 통해서 배움을 얻는 것을 목표로 할 것이다.

- 복리의 효과를 꺠우쳤기에 모든 돈을 주식에 넣는 어리석음을 행하지는 않을 것이다.

- 영구 포트폴리오 까지는 아니더라도 언제든 쓸 수 있는 내 돈과 비상금으로 쓸 수 있는 내돈을 따로 마련할 것이다.

D. 보험에 대한 나의 생각

- 20년 만기 보험을 들었다

- 20년 후에는 3%씩 이자를 받게 되어있다.

- 연말정산에서 10% 연말정산을 받기에 신청한 것도 있다.

- 그리고10년 뒤부터는 비과세 효과도 얻을 수 있기에 이론저으로 단리로 10% 이상의 이자를 받은 셈이라고 생각하고 있다.

- 왜냐하면 난 절약한 10%를 투자에 넣기 때문이다.

- 그래고 20년 후에는 해당돈이 약 1억이 되어있을 것이다.

- 해당 자금이 내 노후자금이 될 가능성이 높다.

- 노후를 위하여 연금저축을 할 바에는 유니종신보험이 낫다고 생각이 들었다.

- 그 이유는 대부분의 연금저축의 경우 50% 이상이 중도에 포기를 한다고 하기 때문이다.

- 하지만 해당 보험은 중간에 언제든지 빼서 쓸 수 있다.

- 그러고 3% 이자이며, 난 월 400이상을 벌기 때문에 30만원이라고 하는 금액은 10%밖에 되지 않는 소소한 금액이다.

- 또한, 내 자식들이 대학에 들어가 등록금을 내야하는 순간, 결혼을 위하여 결혼식을 해야 하는 순간, 집을 급하게 사야하는 순간, 갑자기 병원에 가야하는 순간에 비상금이 필요하기 마련이다.

- 생각해 보면 나도 살다가 사고를 당한 적도 있었다. 그리고 결혼식도 있었다. 그리고 자식들이 방을 얻어야 한다고 한적도 있었다.

- 이렇게 갑자기 목돈이 필요한 순간이 매번 온다.

- 그리고 그 금액은 자식들이 커가면서 점점 증가하게 된다.

- 그러므로 내 자산의 10%는 현금성 자산으로 갖고있는 것도 괜찮다고 생각이 든다.

- 그런면에서 종신보험과 추가납입을 선택하였다.

- 연말정산, 비상금, 비과세, 내 월급 수준을 모두 고려한 것이다.

- 그리고 실제로 내가 죽었을 때 내 가족을 위한 안전장치도 마련할 필요가 있다.

- 내 나이가 들면 들수록 내 자식들은 자립할 가능성이 높다. 하지만, 자식들이 어릴 때 내가 죽게된다면 남은 가족은 더 힘들 것이다.

- 그러므로 사랑하는 내 가족들을 위하여, 종신보험 10만원짜리에 가입하는 것은 나쁘지 않은 선택이라고 생각이 든다.

- 현금성 자산을 갖고있는 것이 매우 불안하다. 절대로 그럴 필요가 없는데 말이다.

- 이러한 나의 마음을 잘 달래기 위해서는 명상과 자기수련이 꼭 필요한 것 같다.

9. 오늘의 문장( 오늘 암기한 문장)

10. 단어( 헷갈리는 어휘, 한자어 등)

11. 명언 노트

레버리지란 돈 뿐만 아니라 나의 시간을 벌기 위한 모든 행위를 의미한다.

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